奥数是什么手机，奥数是什么手机软件

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奥数是什么手机的问题，于是小编就整理了2个相关介绍奥数是什么手机的解答，让我们一起看看吧。

失眠的时候，你们会不会更想着看手机玩手机呢？

说说我面对失眠的处理吧。希望对你有帮助。

起初，睡不着确实难受，无聊，烦躁。首选看手机，刷着别人的故事，看后，还是失眠呀，不解决问题呀，甚至更加兴奋，苦不堪言。最痛苦的是，躺着看手机，颈椎肩周的疼痛也会组团来，而且来势汹汹呀，都不知道那个时候我怎么挺过来的。

后来我干脆起来看书，写毛笔字，抄经，干活，运动，养成好心态，累了就躺床上，能睡着就睡。睡不着也别烦躁，心态一定要好。

再者，白天别睡午觉，心里有好的暗示，同时加上运动。如果严重，看医生！

一般深夜十二点之后，如果没有来自于身体的困意，而自己的大脑还在天马行空的思考，当对于某一个话题极度思考的时候，明明自己已经有了话题的看法，但还是在脑海中反复的回荡，会让自己深陷其中，从而导致失眠。自我认为原因主要有两点：一是自己确实有放不下的事情，让自己始终纠结；二是身体不适很疲惫，身体机能没有明显的困意。当失眠的时候，很多人会转移注意力，通过看手机分散注意力，是一种较为不错的方法，在一定程度上可以缓解失眠。或者，如果要想通过看手机达到更好的睡意效果的话，建议看几道奥数题吧。

这个问题我来回答:

首先，你要做一件其他的事来转移你的注意力，这样就好了，或者你下班之后就找一些能够让自己感觉累的事做，自然就能睡着，形成习惯就好了，但千万不要吃安眠药之类的东西。

其次，肯定是休息规律大乱了，晚上睡不着就想玩手机，玩了手机就不想睡恶性的循环呢，这种事只能靠自己的一直改掉了，只要几个晚上不熬夜就能过来了，现在你这样的大有人在，不是什么奇怪的事，还是珍惜自己的身体控制熬夜吧

你失眠或者生物钟紊，即使不玩手机也睡不着，玩手机是希望消磨时间让自己有睡意，可是一磨就到很晚

要养成良好的作息习惯，我在学生时代的时候也经常是这样 甚至整晚睡不着 结果白天困死！

慢慢的调整生物钟 经常锻炼 养成良好的作息习惯！

看书，最容易困了。看书最想睡觉了，拿本书放床头，最好是你觉得无聊的那种！我百试百灵。

明明很喜欢看书，但偏偏看不进，是什么原因呢？

朋友，恕我直言，不要给你找借口了，其实你内心根本不想看书。就跟你明明想玩游戏，为什么能玩的那么投入呢？那为什么到读书这儿，就不行了呢？其实，还是你自己不想看而已。

所以，你需要让自己“想”看书，才能看进去，怎么做呢？

01

从自己想看的书开始看起

比如，你对历史感兴趣，或者对某个皇帝、大臣、历史人物，感兴趣，那就去看。或者，你对人文社科感兴趣，那就去找书，阅读，学习。就这么简单直接。怕就怕，你自己“不知道自己对什么书感兴趣”。那可就真砸了锅了。我推荐你一个方法，你在网上搜“100本畅销书”、“100本经典书”、“100本年度榜单”……类似这样的词，会出来一堆书单。然后，你挨个看，我就不信这几百本里，你一本都不感冒。

从我自己的经历来说，我刷个100本书单，一般会对5-10本很感兴趣，下单，购买，阅读，就这样。

02

从你想学的东西的书，开始

比如，你想学新媒体写作，看着大家在头条写作，都好赚钱啊，我也想弄。但我又不会写作啊，没啥基础，怎么办呢？第一步，并不是直接去买课，你这样很容易交智商税。真正有效的第一步，是去看书。先大量看一波写作类的书，自己心里有个谱儿，然后再去买课学习。

甚至，当你读了一堆书以后，你都不用买课学习了，自己就能写了。而你读这些书的时候，就会很投入，因为，你自己要学，你需要这个知识。

做到上面这两点，你才是“真的想”读书，而不是“自己以为自己想读书”。希望对你有启发。

我是千城，读完1000本书，走过1000座城。
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很高兴回答你的问题，我是一个奔四的傻女人，尝到了看书的甜头，就能静下心来安静看书。或者你的梦想足够强烈，又或者你要考证考试。想看却看进，说明你没有多喜欢，喜欢的程度还是不够。

我最爱看书的原因

00年下学来广东打工，那时的梦想是作家。当时在厂里每天加班11点，平时没有休息。就算这样，我还是利于很多时间看书、摘抄、投稿。那时候，特别认真努力。因为我每天都是为了梦想努力，混身都有力量，心里特别充实，我知道自己能力不行，但是我愿意努力。坚持了两三年的样子。后来工作变动，就全心工作了。

随后的N年，我就看不进去书。去年考了劳协证书，没办法我还要看书，看不进去我就抄写下来，看不进去我就读出来，或者听音频课，我要努力，不然考不过证。

现在也许年龄大了，我真能看下去书，我特别想每天安静的看书，可以时间真的很少。现在看书是因为我给自己定目标，每天更文两千字，要写的东西有个人看，一定要坚持输入，坚持学习。

看不进去书的其它学习办法

给自己规定，每天抽1小时出来，到喜马拉雅录音。我坚持了一段时间，因为时间不允许就放弃了。这是很好学习的机会，找到自己想看的书，就到上面录音。这样你就有动力，长期坚持下去，然后奖励自己礼物。

学习对自己有用的东西，比如考证。我接下来准备考多两个证，还得继续看书，要考对自己有用的，或者对工作有帮助的。这样更加有动力。

我现在喜欢读书，不愿意看，而且喜欢拿笔边看边记重点，然后再把有用的抄下来，或者读完一本书，再把做过笔记的地方抄下来，这样才算真正读过一本书。希望有用。

爱看书或者读书的人都特别可爱！

我是王书霞，阳光爱学习的全职宝妈，如有别字，请多多包容。因为每个孩子都不一样，别人的经验也只能供我们参考。育儿是一项最了不起的工程，需要我们要不停的学习和成长。码字不易，欢迎关注、点赞和转发，有免费实用的音频亲子课程和中医育儿方法，有需要的请关注留言，传递正能量，关爱每个孩子！

到此，以上就是小编对于奥数是什么手机的问题就介绍到这了，希望介绍关于奥数是什么手机的2点解答对大家有用。